Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 62,86g | Prot: 77,99g | Carbh: 322,91g.
Desayuno: Sánduche de Queso, Rosamonte Mate Cocido, Ser Yogurt Bebible, Tregar Ricotta Magra, Semillas de Lino, Pan Integral. Almuerzo: Esnaola Dulce de Batata, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dos Hermanos Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Dia Lomitos de Atún al Natural, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Cena: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Costillas de Cerdo, Alfajor, Uva, Arroz Blanco, Ensalada de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Pan Integral, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Tregar Ricotta Magra, Frutos Mezclados Secos Tostados, Arcor Turrón de Maní, Dia Mini Cracker Salvado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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