Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 58,34g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: SanCor Leche Parcialmente Descremada. Almuerzo: Salsa de Soya Reducida de Sodio, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos Secos de Huevo. Cena: Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella, Peras, Cebollas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletas Scons, Scone, Dia Galletas Scons. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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