Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 68,53g | Prot: 75,75g | Carbh: 291,47g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, CasanCrem CasanCrem Light, Semillas de Lino, Pan Blanco. Almuerzo: Ensaladilla Rusa, Milanesa de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Dia Caballa al Natural. Cena: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Clight Jugo Manzana Deliciosa, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Dia Mermelada de Frambuesa Light, Peras, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Té (Infusión), Pan Blanco, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Mate Amargo, Dia Yogur Descremado Batido, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Muesli (Frutos Secos), Avena Instantánea. más...
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2697 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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