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11 dic. 16
Diario de crisromi, 11 dic. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2016
71 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2016:
584 kcal
Grasa: 6,49g | Prot: 16,41g | Carbh: 112,07g.
Desayuno:
Agua, Pan Criollo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías.
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2015 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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