Diario de gabrielperrone, 04 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2017
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2017:
2708 kcal Grasa: 116,83g | Prot: 143,37g | Carbh: 222,81g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Espinacas Cocidas (Frescas), Merluza. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pickles, Cerveza, Sandwich de Miga. más...
3951 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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