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seguimos adelante 🙌🙌🙌😀
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 19,17g | Prot: 74,17g | Carbh: 203,48g.
Desayuno: Tostadas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche, Frijoles Rojos (con Sal, en Conserva), Pimientos Rojos Dulces, Tomates Rojos. Cena: Nesquik Nesquik, Miel, Leche Entera, Mandarinas, Tomates Rojos, Arcor Porotos Alubia. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Bimbo Tostadas. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Eaaaa!!!! Felicitaciones Vale!!!
28 sep. 17 por el miembro: micabouh
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28 sep. 17 por el miembro: huracan73
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Peso Histórico de ValeCasasnovas
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