Diario de Galacan, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
1203 kcal Grasa: 21,26g | Prot: 120,64g | Carbh: 133,94g.   Desayuno: Tic Tac Pastillas, Santa Elena Kani Kama, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Rabanito, La Campagnola Atún al Natural, Rúcula, Tomates, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. Cena: Manzanas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Bocatti Lomo Horneado, Almendras, Santa Elena Kani Kama, Café con Leche Descremada, Mendicrim Mendicrim 0%, BC Mermelada Frutilla, Clara de Huevo, Avena Instantánea, Villa del Sur Levité Pomelo. más...
1937 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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