Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3015 kcal
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Grasa: 131,02g | Prot: 130,43g | Carbh: 284,75g.
Desayuno: Mate, Mezcla de Frutas Secas, Star Nutrition Premium Whey Protein, Café, Quaker Galleta de Avena con Pasas. Almuerzo: Ensalada Mixta, Milanesa de Pollo. Cena: Cofler Extra Menta, Rocklets Chocolate Confitado, Cerveza Normal, Huevo Frito, Panceta, Papas Fritas. Pasa Bocas / Otros: CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, AdeS Ades Naranja, Granix Galletitas sin Sal Light. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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