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Horrible mi almuerzo de hoy, no me gustó lo que me sirvieron en El Arbolito y me quedé con hambre, ufa. Necesitaba hacer catarsis por algún lado y en FB no da... qué lástima, primera vez en tres meses que como algo feo.
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 70,51g | Carbh: 202,49g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Café con Leche, Fargo Pan Mix Cereal. Almuerzo: Remolachas Cocidas (Frescas), Almendras, Pan Blanco, La Serenísima Queso en Hebras Reggianito y Pategras, Fideos. Cena: Lindt Chocolate 85% Cacao, Tomates Cherry, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Panceta Ahumada, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Fargo Pan Mix Cereal. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Café con Leche, Banana. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Dando clase - 2 horas, Google Fit - 14 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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