Diario de Galacan, 06 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2017
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2017:
936 kcal Grasa: 17,72g | Prot: 97,31g | Carbh: 97,52g.   Desayuno: Mendicrim Cremoso Light, BC Mermelada Frutilla, Bocatti Jamón Natural Cocido, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Naranjas, Royal Gelatina Manjares Light, Kiwi, Santa Elena Kani Kama. Cena: Atun en Aceite y Agua, Santa Elena Kani Kama, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Tomates, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina Manjares Light. más...
1888 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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