Diario de Galacan, 20 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2017
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2017:
2458 kcal Grasa: 115,37g | Prot: 106,37g | Carbh: 255,45g.   Desayuno: BC Mermelada Frutos Rojos, Sancor Mendicrim Cremoso Light, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: SanCor Crema de Leche, Tarta de Manzana, Helado de Vainilla, Fanta Fanta, Palmitos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Chorizo Argentino, Pan Francés, Swift Paté, Guacamole. Cena: Frutillas. más...
1864 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable



     
 

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