Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 17,59g | Prot: 61,29g | Carbh: 154,29g.
Desayuno: BC Mermelada Frutos Rojos, Sancor Mendicrim Cremoso Light, Avena Instantánea, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Zanahoria, Tomates, Pepino (con Cáscara), Rabanito, Rúcula. Cena: Manzana, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite. Pasa Bocas / Otros: BC Jugo en Polvo, Tic Tac Pastillas, Café con Leche Descremada, Arándanos, Manzanas, Frutillas, Kiwi, Naranjas. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galacan
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