Diario de gabrielperrone, 19 nov. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2016
101 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2016:
1565 kcal Grasa: 38,01g | Prot: 32,96g | Carbh: 296,14g.   Desayuno: Limonada, Ciruela, Naranjas, Café. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Carrefour Apio en Tiras, Limonada, Aceitunas Negras, Ciruela. Cena: Mandarina, Tarta de Verdura, Sandía. más...
2779 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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