Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 87,11g | Prot: 72,75g | Carbh: 20,71g.
Desayuno: Extracto de Vainilla, Aceite de Coco, Alicante Coco Rallado, Whey Protein. Almuerzo: Aceite de Oliva, Palta Hass, Cebollas, Repollo, Bahia Atún Lomitos en Aceite y Agua. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Café Colado. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilia Guitart
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