Diario de Emilia Guitart, 23 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:
1381 kcal Grasa: 100,06g | Prot: 102,31g | Carbh: 20,11g.   Almuerzo: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Rúcula, Palta Hass, Cebollas, Bife de Chorizo. Cena: La Paulina Queso Dambo, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Paladini Salamin Picado Fino. Pasa Bocas / Otros: Punta del Agua Queso Cremoso, Paladini Jamón Cocido, Café Colado. más...
2861 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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