Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 109,49g | Carbh: 239,72g.
Desayuno: Café, Tostadas de Pan Integral, Arcor Mermelada Light Durazno, Café, Ser Yogurt con Cereales con Miel. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Naranjas, Durazno, Pan Integral, Berenjena Cocida, Paladini Jamón Crudo, Finlandia Queso Crema Light, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Cena: Porotos Granados, Verdura Hervida. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabrielperrone
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