Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 54,83g | Prot: 74,53g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Banana, Riera Tostadas de Gluten. Almuerzo: Mayonesa, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Pasa Bocas / Otros: Pan de Pasas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Veneziana Pan Integral con Salvado, Arcor Mermelada de Durazno. más...
|
|
2767 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Correr - 10/kph - 56 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|