Diario de Vargrod, 17 feb. 18

Bajando PGC a 17% de un 18% lo malo es la perdida también de masa magra :( pero ni modo hay que sacrificar un poco para lograr el objetivo

82 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3208 kcal

Grasa: 108,28g | Prot: 218,19g | Carbh: 355,44g.   Desayuno: Great Value Habas Enchiladas, Aguacate, Azúcar Granulada, Organo Gold Café Negro, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Chedraui Avena Natural, Huevo. Almuerzo: Arroz Blanco, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Chayote, Palomitas de Maíz, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Great Value Habas Enchiladas. más...