Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 40,64g | Carbh: 221,01g.
Desayuno: Мёд, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Вода. Almuerzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Белогорье Печенье Постное, Липтон Зеленый Чай, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Cena: Спаржа по-Корейски, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, La Pina Арахисовая Паста, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Costura - 4 horas, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 54 minutos, Tareas del Hogar - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lavar Platos - 35 minutos. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|