Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1475 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 73,92g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Café, Miel, Semillas de Lino. Almuerzo: Churrasco, Huevo Cocido, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Cebollas Dulces, Rebanadas de Jamón, Verdura Hervida, Peras, Queso Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's All-Bran Original, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Integral, Nueces, Banano, Almendras, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Dia Yogur Descremado Batido, Uva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Avena Instantánea. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matyrunner
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