| Promedio Diario: |
Ejercicio: 194 Cals |
|
Alimentos: 3324 Cals |
(Grasa: 69,64g, Proteína: 208,08g, Carbh: 457,64g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 968 Cals |
|
Alimentos: 103045 Cals |
(Grasa: 2158,79g, Proteína: 6450,54g, Carbh: 14186,83g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
 |
Netas 3211 |
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
Netas 3203 |
|
24
|
Netas 3205 |
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
Netas 3006 |
|
30
|
31
|
Netas 3443 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (56%)
Grasa (19%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 3300 calorías (17 abr. 24)
|
