| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2237 Cals |
|
Alimentos: 994 Cals |
(Grasa: 46,21g, Proteína: 35,25g, Carbh: 120,02g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 15658 Cals |
|
Alimentos: 6955 Cals |
(Grasa: 323,47g, Proteína: 246,77g, Carbh: 840,13g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
 |
Netas -981 |
|
25
|
Netas -911 |
|
26
|
Netas -590 |
|
|
27
|
28
|
Netas -1254 |
|
29
|
Netas -2585 |
|
30
|
Netas -1136 |
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (46%)
Grasa (40%)
Proteína (14%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (26 oct. 20)
|
