| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1797 Cals |
|
Alimentos: 1176 Cals |
(Grasa: 51,67g, Proteína: 74,08g, Carbh: 106,60g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 46716 Cals |
|
Alimentos: 32916 Cals |
(Grasa: 1446,66g, Proteína: 2074,30g, Carbh: 2984,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 143 |
|
2
|
Netas 78 |
|
3
 |
Netas -242 |
|
4
|
Netas -603 |
|
5
|
Netas -63 |
|
6
|
Netas -68 |
|
7
|
Netas 215 |
|
8
|
Netas -778 |
|
9
|
Netas -128 |
|
10
|
Netas -1318 |
|
11
|
12
|
Netas -842 |
|
13
|
Netas -71 |
|
14
|
Netas -64 |
|
15
|
Netas 52 |
|
16
|
Netas -227 |
|
17
|
Netas -323 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas -1023 |
|
21
|
Netas -378 |
|
22
|
Netas -1237 |
|
23
|
Netas -1364 |
|
24
|
Netas -1314 |
|
25
|
26
|
27
|
Netas -1082 |
|
28
|
Netas -643 |
|
29
|
Netas -929 |
|
30
|
Netas -1382 |
|
31
|
Netas -1262 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (39%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (06 may. 24)
|
