| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2316 Cals |
|
Alimentos: 1961 Cals |
(Grasa: 93,83g, Proteína: 152,53g, Carbh: 123,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23156 Cals |
|
Alimentos: 21566 Cals |
(Grasa: 1032,15g, Proteína: 1677,82g, Carbh: 1363,43g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -367 |
|
2
 |
Netas 456 |
|
|
3
|
4
|
Netas -818 |
|
5
|
Netas -826 |
|
6
|
Netas 214 |
|
7
|
Netas 155 |
|
8
|
Netas -698 |
|
9
|
Netas -256 |
|
10
|
Netas -266 |
|
11
|
Netas -1020 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (26%)
Grasa (43%)
Proteína (31%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (02 oct. 23)
|
