| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1459 Cals |
|
Alimentos: 996 Cals |
(Grasa: 35,88g, Proteína: 90,18g, Carbh: 76,71g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5835 Cals |
|
Alimentos: 11957 Cals |
(Grasa: 430,58g, Proteína: 1082,12g, Carbh: 920,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
 |
Netas -244 |
|
11
|
Netas -539 |
|
12
|
13
|
Netas -262 |
|
14
|
Netas -277 |
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (33%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1450 calorías (14 jul. 22)
|
