| Promedio Diario: |
Ejercicio: 182 Cals |
|
Alimentos: 1465 Cals |
(Grasa: 27,42g, Proteína: 128,90g, Carbh: 172,44g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 1815 Cals |
|
Alimentos: 16117 Cals |
(Grasa: 301,67g, Proteína: 1417,87g, Carbh: 1896,86g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1062 |
|
2
|
Netas 1232 |
|
3
|
Netas 1206 |
|
4
|
Netas 1193 |
|
5
|
Netas 1600 |
|
6
|
Netas 1329 |
|
7
|
Netas 1316 |
|
8
|
Netas 1139 |
|
9
|
Netas 1500 |
|
10
|
Netas 1681 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (17%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1422 calorías (16 nov. 23)
|
