Calendario de Dieta de jcanchi - mayo 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 1483 Cals   Alimentos: 1010 Cals (Grasa: 30,98g, Proteína: 84,96g, Carbh: 100,63g)
Total Mensual: Ejercicio: 1483 Cals   Alimentos: 3030 Cals (Grasa: 92,94g, Proteína: 254,87g, Carbh: 301,88g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

70%
de IDR*
(1010 cal)
70% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (40%)
 
Grasa (27%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 1450 calorías (14 jul. 22)
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