Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, sin hueso

Arenques en Escabeche

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, sin hueso
por porción
Energía
311 kj
74 kcal
Carbohidratos
2,73g
Azúcar
2,19g
Proteína
4,02g
Grasa
5,1g
Grasa Saturada
0,675g
Grasa Poliinsaturada
0,476g
Grasa Monoinsaturada
3,387g
Colesterol
4mg
Fibra
0g
Sodio
247mg
Potasio
20mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(74 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
74
Grasa
5,1g
Carbh
2,73g
Prot
4,02g
Hay 74 calorías en Arenques en Escabeche (1 onza, sin hueso).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 15% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo (4,5 cm x 2,25 cm x 1,25 cm) 39
1 pulgada cúbica 52
1 porción (28 g) 73
1 onza, sin hueso 74
100 g 262
1 taza 367

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Véase también:

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