Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Arroz Integral Crudo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
454 kj
109 kcal
Carbohidratos
22,85g
Proteína
2,25g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,161g
Grasa Poliinsaturada
0,288g
Grasa Monoinsaturada
0,291g
Colesterol
0mg
Fibra
1g
Sodio
1mg
Potasio
80mg
Última actualización: 13 may. 20 03:41
5%
de IDR*
(109 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
109
Grasa
0,8g
Carbh
22,85g
Prot
2,25g
Hay 109 calorías en Arroz Integral Crudo (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (30 g) 109
100 g 362
1 taza 543

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