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1/2 lata (185 g), escurrido

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 lata (185 g), escurrido
por porción
Energía
405 kj
97 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
21,3g
Grasa
0,68g
Grasa Saturada
0,195g
Grasa Poliinsaturada
0,281g
Grasa Monoinsaturada
0,133g
Colesterol
25mg
Fibra
0g
Sodio
282mg
Potasio
198mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún en Agua (Enlatado)
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
0,68g
Carbh
0g
Prot
21,3g
Hay 97 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1/2 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

Tipos relacionados de Atún:

Atún de Aleta Azul
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
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Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado al Horno o Hervido
Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Atún
Manzana de Agua
Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua)
Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)
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