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1 lata (185 g), escurrido

Atún en Agua (Enlatado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 lata (185 g), escurrido
por porción
Energía
811 kj
194 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
42,6g
Grasa
1,37g
Grasa Saturada
0,391g
Grasa Poliinsaturada
0,563g
Grasa Monoinsaturada
0,266g
Colesterol
50mg
Fibra
0g
Sodio
564mg
Potasio
396mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Atún en Agua (Enlatado)
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
1,37g
Carbh
0g
Prot
42,6g
Hay 194 calorías en Atún en Agua (Enlatado) (1 lata (185 g), escurrido).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza 160
1 lata (185 g), escurrido 194
1 lata (350 g-370 g), drenados 382

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Atún Aleta Amarilla
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
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Pescado
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Salmón al Horno o a la Parrilla
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Véase también:

Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Atún
Manzana de Agua
Cóctel de Jugo de Arándano (Concentrado Congelado, con Agua)
Maíz Blanco Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados en Conserva)
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