Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada gruesa
por porción
Energía
340 kj
81 kcal
Carbohidratos
15,33g
Azúcar
0,7g
Proteína
2,75g
Grasa
1,02g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,326g
Grasa Monoinsaturada
0,359g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
213mg
Potasio
60mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(81 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
81
Grasa
1,02g
Carbh
15,33g
Prot
2,75g
Hay 81 calorías en Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno (1 tajada gruesa).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 75% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pulgada cúbica 7
1 tajada delgada 51
1 tajada normal 66
1 porción (26 g) 66
1 tajada gruesa 81
100 g 254

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
Pan de Centeno (Bajo en Calorías)
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Tipos relacionados de Pan:

Pan de Trigo Integral
Bollos
Pan Blanco
Pan Multicereales
Pan de Masa Agria
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Pan Integral
Pan Integral Tostado
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