Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 tipo largo (giro) (11 cm de largo)

Donas (sin Relleno)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tipo largo (giro) (11 cm de largo)
por porción
Energía
916 kj
219 kcal
Carbohidratos
25,84g
Azúcar
11,7g
Proteína
2,6g
Grasa
11,91g
Grasa Saturada
1,885g
Grasa Poliinsaturada
4,098g
Grasa Monoinsaturada
4,834g
Colesterol
19mg
Fibra
0,8g
Sodio
284mg
Potasio
66mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
11%
de IDR*
(219 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Donas (sin Relleno)
 

Resumen Nutricional:

Cals
219
Grasa
11,91g
Carbh
25,84g
Prot
2,6g
Hay 219 calorías en Donas (sin Relleno) (1 tipo largo).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mini (4 cm de diámetro) o de anillos agujero 59
1 mediana (8,5 cm de diámetro) 198
1 tipo largo (giro) (11 cm de largo) 219
1 grande (10 cm de diámetro) 299
100 g 421

Tipos relacionados de Donas:

Dona de Jalea
Dona Rellena de Flan
Donas Azucaradas o Glaseadas
Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate
  Ver Más Donas Información Nutricional

Véase también:

Panqueques sin Relleno
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Pan Relleno (Mezcla Seca)
Galletas (con Relleno de Vainilla)
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
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