Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 paquete (285 g)
Energía
285 kj
68 kcal
Carbohidratos
11,64g
Proteína
9,17g
Grasa
0,65g
Grasa Saturada
0,148g
Grasa Poliinsaturada
0,287g
Grasa Monoinsaturada
0,02g
Colesterol
0mg
Fibra
5,4g
Sodio
23mg
Potasio
719mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (52%)
Grasa (7%)
Proteína (41%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
68
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Grasa
0,65g
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Carbh
11,64g
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Prot
9,17g
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Hay 68 calorías en Espárragos (Crudos, Congelados) (1 paquete).
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Desglose de Calorías: 7% grasa, 52% carbh, 41% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.