Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (92 g)
Energía
150 kj
36 kcal
Carbohidratos
3,71g
Azúcar
1,16g
Proteína
2,14g
Grasa
2,03g
Grasa Saturada
0,407g
Grasa Poliinsaturada
0,66g
Grasa Monoinsaturada
0,875g
Colesterol
0mg
Fibra
1,7g
Sodio
213mg
Potasio
201mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (44%)
Proteína (21%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
36
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Grasa
2,03g
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Carbh
3,71g
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Prot
2,14g
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Hay 36 calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (1 porción).
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Desglose de Calorías: 44% grasa, 36% carbh, 21% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.