Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cubitos

Melón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cubitos
por porción
Energía
222 kj
53 kcal
Carbohidratos
12,73g
Azúcar
12,26g
Proteína
1,31g
Grasa
0,3g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Grasa Monoinsaturada
0,005g
Colesterol
0mg
Fibra
1,4g
Sodio
25mg
Potasio
417mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(53 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
53
Grasa
0,3g
Carbh
12,73g
Prot
1,31g
Hay 53 calorías en Melón (1 taza, cubitos).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 87% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño trozo (1/8 melón pequeño) 19
1 porción mediana (1/8 melón mediano) 23
1 porción (85 g) 29
100 g 34
1 cuña grande (1/8 de melón grande) 35
1 taza, cubitos 53
1 melón pequeño (alrededor de 10,5 cm de diámetro) 150
1 melón mediano (alrededor de 13 cm de diámetro) 188
1 melón grande (alrededor de 17 cm de diámetro) 277

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