Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano (13 cm de diámetro)

Pancakes

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (13 cm de diámetro)
por porción
Energía
377 kj
90 kcal
Carbohidratos
15,72g
Azúcar
3,89g
Proteína
2,13g
Grasa
2,07g
Grasa Saturada
0,324g
Grasa Poliinsaturada
0,432g
Grasa Monoinsaturada
0,756g
Colesterol
7mg
Fibra
1g
Sodio
202mg
Potasio
50mg
Última actualización: 12 may. 20 03:18
4%
de IDR*
(90 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
90
Grasa
2,07g
Carbh
15,72g
Prot
2,13g
Hay 90 calorías en Pancakes (1 mediano).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 70% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediano (13 cm de diámetro) 90
100 g 225
1 porción (120 g) 270

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