Base de datos de alimento y contador de calorías  

Polenta (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
804 kj
192 kcal
Carbohidratos
40,01g
Azúcar
0,33g
Proteína
4,37g
Grasa
1,23g
Grasa Saturada
0,36g
Grasa Poliinsaturada
0,38g
Grasa Monoinsaturada
0,312g
Colesterol
1mg
Fibra
3,8g
Sodio
187mg
Potasio
84mg
Última actualización: 11 may. 20 08:03
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
192
Grasa
1,23g
Carbh
40,01g
Prot
4,37g
Hay 192 calorías en Polenta (Cocida) (100 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 85% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 192
1 porción (160 g) 307
1 taza, cocido 461

Tipos relacionados de Polenta:

Polenta al Horno o Hervido
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