Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, cocido

Polenta (Cocida)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, cocido
por porción
Energía
1929 kj
461 kcal
Carbohidratos
96,02g
Azúcar
0,79g
Proteína
10,49g
Grasa
2,96g
Grasa Saturada
0,864g
Grasa Poliinsaturada
0,912g
Grasa Monoinsaturada
0,749g
Colesterol
2mg
Fibra
9,1g
Sodio
448mg
Potasio
200mg
Última actualización: 11 may. 20 08:03
23%
de IDR*
(461 cal)
23% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (85%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
461
Grasa
2,96g
Carbh
96,02g
Prot
10,49g
Hay 461 calorías en Polenta (Cocida) (1 taza, cocido).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 85% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 192
1 porción (160 g) 307
1 taza, cocido 461

Tipos relacionados de Polenta:

Polenta Frita
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