Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (35 g)

Roti

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (35 g)
por porción
Energía
387 kj
92 kcal
Carbohidratos
19,53g
Azúcar
0,1g
Proteína
3,36g
Grasa
0,46g
Grasa Saturada
0,08g
Grasa Poliinsaturada
0,193g
Grasa Monoinsaturada
0,055g
Colesterol
0mg
Fibra
2,5g
Sodio
170mg
Potasio
84mg
Última actualización: 07 may. 20 09:27
5%
de IDR*
(92 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (4%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
92
Grasa
0,46g
Carbh
19,53g
Prot
3,36g
Hay 92 calorías en Roti (1 porción).
Desglose de Calorías: 4% grasa, 82% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeña (15 cm) 71
1 porción (35 g) 92
1 mediana (18 cm) 106
1 grande (20 cm) 137
1 extra grande (25 cm) 185
100 g 264

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Véase también:

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