Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, producto drenado

Sardinas en Aceite (Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, producto drenado
por porción
Energía
1297 kj
310 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
36,68g
Grasa
17,06g
Grasa Saturada
2,277g
Grasa Poliinsaturada
7,671g
Grasa Monoinsaturada
5,765g
Colesterol
212mg
Fibra
0g
Sodio
752mg
Potasio
592mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(310 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (49%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
310
Grasa
17,06g
Carbh
0g
Prot
36,68g
Hay 310 calorías en Sardinas en Aceite (Enlatadas) (1 taza, producto drenado).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 0% carbh, 49% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 sardina 25
1 porción (85 g) 177
1 lata (105 g), drenados 191
100 g 208
1 taza, producto drenado 310

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Véase también:

Sardinas
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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