Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Sardinas en Agua

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
772 kj
184 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
20,89g
Grasa
10,51g
Grasa Saturada
2,372g
Grasa Poliinsaturada
2,481g
Grasa Monoinsaturada
4,345g
Colesterol
70mg
Fibra
0g
Sodio
780mg
Potasio
380mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (47%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
10,51g
Carbh
0g
Prot
20,89g
Hay 184 calorías en Sardinas en Agua (1 porción).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 0% carbh, 47% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 lata (125 g, 4 sardinas), drenados 182
1 porción (85 g) 184
100 g 217
1 taza, producto drenado 399

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