Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ternera Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
555 kj
133 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
21,7g
Grasa
4,51g
Grasa Saturada
1,665g
Grasa Poliinsaturada
0,197g
Grasa Monoinsaturada
1,812g
Colesterol
47mg
Fibra
0g
Sodio
57mg
Potasio
339mg
Última actualización: 12 may. 20 06:36
7%
de IDR*
(133 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
133
Grasa
4,51g
Carbh
0g
Prot
21,7g
Hay 133 calorías en Ternera Magra (100 g).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 133
1 filete 159
1 porción (120 g) 159

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