Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 filete

Ternera Magra

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 filete
por porción
Energía
666 kj
159 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
26,04g
Grasa
5,42g
Grasa Saturada
1,999g
Grasa Poliinsaturada
0,237g
Grasa Monoinsaturada
2,175g
Colesterol
56mg
Fibra
0g
Sodio
68mg
Potasio
407mg
Última actualización: 12 may. 20 06:36
8%
de IDR*
(159 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (68%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
159
Grasa
5,42g
Carbh
0g
Prot
26,04g
Hay 159 calorías en Ternera Magra (1 ).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 0% carbh, 68% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 133
1 filete 159
1 porción (120 g) 159

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