Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (225 g)

Yogur (Bajo en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (225 g)
por porción
Energía
598 kj
143 kcal
Carbohidratos
15,98g
Azúcar
15,98g
Proteína
11,92g
Grasa
3,52g
Grasa Saturada
2,27g
Grasa Poliinsaturada
0,1g
Grasa Monoinsaturada
0,967g
Colesterol
14mg
Fibra
0g
Sodio
159mg
Potasio
531mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
3,52g
Carbh
15,98g
Prot
11,92g
Hay 143 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (1 envase (225 g)).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogur Bajo en Grasa Congelado
Yogur Helado de Chocolate
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz)
Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 11G por 8 Oz)
Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa)
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