Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediano (19 cm - 20 cm de largo)

Apio Cocido

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo)
por porción
Energía
62 kj
15 kcal
Carbohidratos
1,49g
Azúcar
0,87g
Proteína
0,31g
Grasa
0,97g
Grasa Saturada
0,185g
Grasa Poliinsaturada
0,293g
Grasa Monoinsaturada
0,438g
Colesterol
0mg
Fibra
0,6g
Sodio
117mg
Potasio
104mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,97g
Carbh
1,49g
Prot
0,31g
Hay 15 calorías en Apio Cocido (1 mediano).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 38% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tallo pequeño (13 cm de largo) 6
1 mediano (19 cm - 20 cm de largo) 15
1 tallo grande (28 cm - 30 cm) 23
1 porción (78 g) 30
100 g 39
1 taza, cubitos 60

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Apionabo
Apio
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Véase también:

Repollo Cocido
Pescado Blanco (Cocido)
Bulgur (Cocido)
Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
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