Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
170 kj
41 kcal
Carbohidratos
7,46g
Azúcar
2,06g
Proteína
4,38g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,069g
Grasa Poliinsaturada
0,212g
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Colesterol
0mg
Fibra
4,7g
Sodio
37mg
Potasio
331mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (58%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
0,45g
Carbh
7,46g
Prot
4,38g
Hay 41 calorías en Brócoli (Tajado, Congelado) (1 taza).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 58% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 26
1 taza 41
1 paquete (285 g) 74
1 libra 118

Tipos relacionados de Brócoli:

Brócoli
Brócoli Raab
Racimos de Brócoli
Brócoli (Lanzas, Congeladas)
Brócoli Chino (en Conserva)
Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tipos relacionados de Verduras:

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Zanahoria
Espinacas
Champiñones
Lechuga
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Véase también:

Okra (Congelado)
Coliflor (Congelado)
Pan Francés (Congelado)
Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua)
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