Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
269 kj
64 kcal
Carbohidratos
13,14g
Azúcar
2,54g
Proteína
4,36g
Grasa
0,75g
Grasa Saturada
0,145g
Grasa Poliinsaturada
0,311g
Grasa Monoinsaturada
0,074g
Colesterol
0mg
Fibra
6,1g
Sodio
512mg
Potasio
535mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(64 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
 

Resumen Nutricional:

Cals
64
Grasa
0,75g
Carbh
13,14g
Prot
4,36g
Hay 64 calorías en Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 taza).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 68% carbh, 23% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 4
1 lanza (alrededor de 13 cm de largo) 13
1 porción (92 g) 32
1 taza, con brotes 34
100 g 35
1 taza 64

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Brócoli (Lanzas, Congeladas)
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Véase también:

Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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