Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
853 kj
204 kcal
Carbohidratos
43,49g
Azúcar
0,69g
Proteína
6,47g
Grasa
1,37g
Grasa Saturada
0,222g
Grasa Poliinsaturada
0,621g
Grasa Monoinsaturada
0,18g
Colesterol
0mg
Fibra
6g
Sodio
111mg
Potasio
266mg
Última actualización: 13 may. 20 03:42
10%
de IDR*
(204 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (82%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
204
Grasa
1,37g
Carbh
43,49g
Prot
6,47g
Hay 204 calorías en Cereales Integrales (1 taza).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 82% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (35 g) 125
1 taza 204
100 g 358

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