Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, cocido seco

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, cocido seco
por porción
Energía
452 kj
108 kcal
Carbohidratos
17,99g
Azúcar
3,17g
Proteína
5,72g
Grasa
1,79g
Grasa Saturada
0,186g
Grasa Poliinsaturada
0,799g
Grasa Monoinsaturada
0,403g
Colesterol
0mg
Fibra
5,2g
Sodio
146mg
Potasio
260mg
Última actualización: 10 may. 20 08:30
5%
de IDR*
(108 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Garbanzos
 

Resumen Nutricional:

Cals
108
Grasa
1,79g
Carbh
17,99g
Prot
5,72g
Hay 108 calorías en Garbanzos (1 onza, cocido seco).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 29
1 onza, cocido seco 108
1 porción (82 g) 148
100 g 180
1 taza 295
1 lata de 450 gramos de producto drenado 522

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Véase también:

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Inalpa Garbanzos
La Campagnola Garbanzos
Garbanzos Crudo
Elio Garbanzos
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